Smoothie fraises à la crème
- Ingrédients:
- 1 à 2 paquets de noix de coco
- 80 ml d’eau ou de lait de coco
- 4 grosses fraises congelées
- Garniture:
- Fraises fraîche, tranches de banane, baies de goji, granola croquant. Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie latte coco-matcha frappé
- Ingrédients:
- 1 à 2 paquets de noix de coco
- 200 ml d’eau ou de lait de coco
- 1 cuillère à café de thé vert matcha en poudre
- 1 cuillère à café de miel ou de sucre de coco
- Garniture:
- Saupoudrez de cannelle en poudre. Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Smoothie coco & baies
- Ingrédients:
- 1 à 2 paquets de noix de coco
- ¹ / ₂ banane
- ¹ / ₂ tasse de fruits rouges congelés
- 200 ml d’eau ou de lait de coco
- Garniture:
- Granola, myrtilles et menthe. Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Trucs & Astuces !
Les sachets de noix de coco ne contiennent aucun sucre ajouté. Si vous souhaitez sucrer vos préparations, ajoutez-y simplement un édulcorant naturel. Nos choix préférés : sucre de coco, miel, sirop d’érable ou stevia.
Vegan shake / Macadamia Blitz
- Ingrédients:
- Lait de coco
- Banane
- Vegan protein macadamia
- Garniture:
- Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse. Verser dans un bol et garnir avec la garniture de votre choix.
Vegan shake / Coconut Cacao
- Ingrédients:
- Lait de coco
- Banane
- Chia
- Vegan protein cacao
- Garniture:
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Vegan Shake / Green shake
- Ingrédients:
- Pomme
- Avocat
- Dattes
- Spiruline Vegan Probiotic
- Garniture:
- Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Vegan Shake / Mango Lassy
- Ingrédients:
- Lait de coco
- Mangue
- Banane
- Graines de tournesols
- Pre-pro biotic
- Garniture:
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
Vegan Shake / Espresso
- Ingrédients:
- Lait d’amande
- Banane
- Espresso protein
- Cannelle
- Garniture:
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.